El taller se llevó a cabo el jueves 7 de mayo en el aula X-115 de FARES, y estuvo dirigido a estudiantes interesados en aprender herramientas para gestionar el estrés y afrontar con mayor calma situaciones de exposición y evaluación académica.
La actividad fue desarrollada por Karina Barrientos, psicóloga de la Oficina de Bienestar Psicológico de la PUCP, quien compartió estrategias y dinámicas orientadas al manejo de la ansiedad, la regulación emocional y el fortalecimiento de la confianza personal antes de presentaciones escénicas y exámenes.
Durante la jornada, los participantes reflexionaron sobre la importancia del bienestar emocional en el desempeño académico y artístico, en un espacio pensado para promover el equilibrio y el autocuidado.
