La especialidad de danza de la Facultad de Artes Escénicas presenta este 20 y 21 de setiembre la Jornada de educación somática a cargo de Silvia Mamana, especialista e investigadora Somatic Movement Educator, Body Mind Centering. Esta jornada abordará el tema de “La columna y la pelvis como soporte para las rodillas”. La cual está dirigida a personas interesadas en explorar la experiencia de su cuerpo en quietud y en movimiento, aumentar su bienestar físico y mental, aprender herramientas para mejorar su postura y la eficiencia del uso de su cuerpo en las actividades de la vida diaria, así como para aumentar la fuerza y la coordinación en su entrenamiento físico.
Se abordarán las siguientes temáticas desde el enfoque de los métodos Feldenkrais®, Esferokinesis® y Body-Mind Centering®:
• Relación de la columna vertebral y la pelvis con la organización de las caderas, las rodillas y los pies
• Patrones de hábito y postura
• Organización de la estructura ósea para un movimiento fluido y saludable.
• Soporte del movimiento desde las fascias para la integración del esqueleto a los músculos
• Los órganos como soporte de las rodillas
• Patrones evolutivos de movimiento
• Tono muscular y gravedad
Días: Miércoles 20 y Jueves 21 de Setiembre
Hora: 6:00 pm. – 9:00pm.
Facultad de Artes Escénicas PUCP
Comunidad PUCP: S/ 150
Público externo: S/ 200
En el siguiente link https://goo.gl/QK9mQ7